”Työ- ja opiskelupaikat ovat välillä kiven alla.
Kun unelma sortuu, on viisasta armahtaa itseään ja keksiä muuta mielekästä
tekemistä.”
5 TAPAA KESTÄÄ
PETTYMYKSIÄ
1 OTA ETÄISYYTTÄ ASIAAN.
Pysähdy pohtimaan vaihtoehtoja ja ratkaisuja. Keskity ennemmin toimimiseen ja ongelman ratkaisemiseen kuin murehtimiseen.
Pysähdy pohtimaan vaihtoehtoja ja ratkaisuja. Keskity ennemmin toimimiseen ja ongelman ratkaisemiseen kuin murehtimiseen.
2 TUNNISTA OMAT VAHVUUTESI.
Muistuta mieleen, missä sinä olet hyvä ja milloin olet onnistunut. Miten toimit silloin? Auttaisiko se tässäkin tilanteessa?
Muistuta mieleen, missä sinä olet hyvä ja milloin olet onnistunut. Miten toimit silloin? Auttaisiko se tässäkin tilanteessa?
3 OLE ARMOLLINEN ITSELLESI.
Kysy itseltäsi välillä, vaaditko liikaa. Hyväksy se, ettei kaikki mene kuten haluaisit.
Kysy itseltäsi välillä, vaaditko liikaa. Hyväksy se, ettei kaikki mene kuten haluaisit.
4 KEKSI MIELEKÄSTÄ TEKEMISTÄ.
Sen sijaan, että murehdit epäonnistumista yhdellä elämän osa-alueella, yritä hankkia onnistumisen kokemuksia joltain toiselta.
Sen sijaan, että murehdit epäonnistumista yhdellä elämän osa-alueella, yritä hankkia onnistumisen kokemuksia joltain toiselta.
5 PIDÄ HUOLTA ITSESTÄSI.
Syö ja nuku hyvin, harrasta liikuntaa ja koeta palautua töistä. Jos stressiä, muutoksia tai pettymyksiä tuntuu olevan liikaa, hae apua ammattilaiselta.
Syö ja nuku hyvin, harrasta liikuntaa ja koeta palautua töistä. Jos stressiä, muutoksia tai pettymyksiä tuntuu olevan liikaa, hae apua ammattilaiselta.
1
Ota etäisyyttä asiaan.
Työpaikattomuuteen on vaikea ottaa etäisyyttä, koska se on jatkuvasti läsnä rahattomuuden muodossa ja siten, että en ole missään töissä vaan ”aina” kotona.
Työpaikattomuuteen on vaikea ottaa etäisyyttä, koska se on jatkuvasti läsnä rahattomuuden muodossa ja siten, että en ole missään töissä vaan ”aina” kotona.
2
Tunnista omat vahvuutesi.
Tunnen omat vahvuuteni, mutta en osaa vakuuttaa
ketään niihin liittyen. Viimeksi onnistuessani työllistymisessä, toimin samalla
tavalla kuin aina työpaikkaa hakiessani olen toiminut. Se ei vain enää tuota
tulosta.
3
Ole armollinen itsellesi.
Selvästikin aivan tavallisen, kohtuupalkkaisen
työpaikan saaminen on ”liikaa vaadittu”?!
4
Keksi mielekästä tekemistä.
Tässä ei ole varsinaisesti ongelmaa, mutta mielekäs
tekeminen usein maksaa - tai ei ainakaan tuo palkkaa/ lisää rahaa.
5
Pidä huolta itsestäsi.
Syön ja nukun hyvin, harrastan liikuntaa
ja koetan palautua työpaikattomuudesta, mutta pettymyksiä
tuntuu olevan liikaa. Sellaista ”ammattilaista” ei ole joka pystyisi auttamaan
minua työllistymisessä.